做咗人媽之後真係好多嘢要擔心,例如:擔心胎兒嘅營養吸收、上奶、產前產後補身、小朋友生病之類各大大小小問題!

又係護士,又係媽媽,仲係陪月課程導師嘅Vivian,今次就會介紹魚精對產前產後嘅養身好處,仲會同大家講下小朋友病後嘅康復調理,一齊去片睇睇啦~
 

 

Vivian Ho 何穎恩護士 【個人分享】
魚精好定滴雞精好? 最緊要找到適合自己體質的產前產後調理之物!

四年前我懷孕第一胎的時候,我係飲滴雞精安胎補身的,近年見多左魚精的出現,去作為安胎補充品另一選擇。

第二胎和第三胎就試過魚精,味道清淡,但不會腥,幾好味的同滴雞精味道完全唔一樣,其實滴雞精同魚精作為產前產後補身都好好。

我懷孕第三胎的時候買左好多滴雞精,坐月的時候補身非常好。但過左坐月的40日之後,我發現自己體質再受唔到相對較燥的滴雞精,有爆粒粒瘡的情況而我覺得魚精比較溫和,所以長遠來說用來補身都係唔錯的選擇

我飲左日芳珍饌淬魚精,一包有兩條牛奶魚精華,當中含有豐富蛋白質和18種胺基酸,我特別重視當中的牛磺酸 ( Taurine ),對嬰兒大腦發展、神經傳導和視覺機能尤其重要!

寶寶好難自身合成牛磺酸,需要由飲奶或食物吸收,母乳含有大量牛磺酸,淬魚精可以幫助產後媽媽補充,再從母乳給寶寶當然一般的配方奶粉都會添加一定劑量的牛磺酸。
 

食法好簡單,只要成包放入熱水佐熱大約5mins,即開即飲飲完會覺得咀唇黏黏的感覺好重骨膠原如果放入雪櫃膠原的淬魚精會變得稠杰,冰涼感覺飲落有另一番滋味

另一獨特之處淬魚精成份​「無嘌呤」( Purine ),除了產前孕婦養胎和產後媽媽調理 +上奶之外,長者、高尿酸或痛風患者都適合飲用咁就全家都可以補補身。

原文:https://bit.ly/3mpDVtI
 

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