X 豬腦 X 雞精 現代學生哥補腦食 __ 最好!

  終於到開學季喇!學生哥們忙住預習功課,為子女準備補腦健腦嘅食療就成為咗家長們嘅重任!咁到底食啲咩先可以有效幫助孩子大腦嘅運作呢?   中國人傳統推崇「以形補形」,成日聽啲老一輩講食豬腦可以補腦。呢個迷思其實存在住一啲錯誤觀念: 動物腦嘅膽固醇同飽和脂肪較高,對本身有血脂問題、易肥一族嘅人,負擔較大 動物腦所含嘅維生素甚少,鈣、鐵、鋅等亦唔充裕 動物內臟嘅處理過程、新鮮度又係另一個疑慮,如果食到唔新鮮、唔衛生嘅食材,反而有害身體   雞精係近年流行嘅補腦食療,唔少雞精品牌都聲稱可以增強記憶力同體力,不過,雞精並非人人都啱飲,點解呢? 雞精係提煉過程中以高密離心去油處理,做到零膽固醇同零脂肪 雞精嘅營養價值都唔錯,富含胺基酸、維生素B,亦不含激素 但如果係氣血虛弱嘅人士,飲雞精就會令身體變得燥熱,隨之出現喉痛、身熱、煩燥、頭痛,面長痤瘡等症狀,所以體質屬燥熱嘅人士要慎服   唔想個腦都仲未補得成,肚仔就率先生咗一層贅肉,或者未成功增強到記憶力,個人就已經燥咗,咁就要揀魚精做你嘅補腦之選喇! 魚精由牛奶魚熬煮,淬取高濃度營養微細分子,同樣做到零膽固醇同零脂肪 魚精含豐富嘅營養價值,包括對記憶力好幫助嘅omega-3、有利於腦部發展嘅EPA同DHA (呢啲豬腦同雞精都無架!),仲有高優質蛋白、豐富膠原 男女老幼不同體質都可飲用,不怕燥熱   提提你:無論你想試咩產品,都要留意下佢係咪「無嘌呤」,長期飲用零負擔,長者、高尿酸或痛風患者都可以齊齊進補! 了解更多:https://bit.ly/3iraFjI
2020-09-17

鈣質含量完勝牛奶!補鈣食品Top 1 竟然係佢

  最近睇咗篇新聞,話統計發現97%都市人嘅鈣質攝取量不足。原來講緊嘅喺係代人經常減肥或偏食,令身體攝取太少鈣質,導致出現容易攰、面青口唇白同抵抗力下降嘅情況,甚至增加日後患上骨質疏鬆嘅機會。而鈣質係人體必須嘅營養素之一,係骨骼嘅重要支柱。攝取足夠嘅鈣質,仲有助預防骨質疏鬆症㗎!咁點樣有效地補充鈣質呢,當然係從飲食開始攝取喇!     牛奶嘅鈣含量高,所以一直被認為係補鈣佳品,不過牛奶並唔係人人都啱飲: 牛奶含天然脂肪,飲得多會增加攝取過多脂肪、致肥嘅機會 容易有胃酸倒流嘅人士,建議於進食後先好飲牛奶,因為牛奶會令胃酸分泌量增加30%,所以空肚飲牛奶會較傷胃 乳糖不耐症或對牛奶過敏者,飲完牛奶就會產生腹瀉的症狀     但原來比牛奶更好、補鈣嘅Top 1食品,係魚精!唔講唔知,魚精係用成條牛奶魚,連皮、肉、骨熬煮而成,一包含有整條魚嘅營養精華,由於每條牛奶魚約有二百幾條魚骨,所以牛奶魚精嘅鈣質會比何一款補鈣食品都高,想補鈣而少食奶類製品嘅人,飲魚精就啱晒喇~   魚精低熱量、零膽固醇,零脂肪,點飲都唔怕會致肥 魚精性質溫和、補而不燥,飲得多唔會傷脾胃 魚精係由低敏嘅白魚肉牛奶魚熬煮而成,適合任何體質嘅人士飲用,多飲都唔怕被誘發致嚴重嘅過敏症狀   提提你:無論你想試咩產品,都要留意下佢係咪「無嘌呤」,長期飲用零負擔,長者、高尿酸或痛風患者都可以齊齊進補! 了解更多:https://bit.ly/3iraFjI
2020-09-10

【魚精養生大法】30+女士必備保健食療

成日都聽人講「女人唔補好易老」,原來係真架!尤其踏入30歲呢個女孩同女人嘅分水嶺,一不留神間,身心都會逐漸從巔峰開始走下坡,如果唔好好保養,就會殘得好快! 都市女性: 都市女性生活忙碌,很多時候忽略日常營養攝取量。尤其30歲後,營養素流失嘅速度會加快,必須好好補充以下8種身體所需嘅營養素。 蛋白質-支撐肌肉、皮膚組織 胺基酸 -喺人體必需嘅脂肪酸,控制發炎、保護心臟 鈣 -喺人體骨骼嘅重要組成者,有效防止骨質疏鬆同幫助改善經前綜合征嘅部分症狀 磷 -降低血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力 鎂 - 幫助產生血清素、保護腦神經細胞 鐵 -補血又能讓肌膚紅潤 DHA -降低膽固醇與三酸甘油脂,同時降低患上心血管疾病嘅機會 EPA -減少血栓塞、減緩視力退化   準媽媽 / 孕婦產後: 媽媽佗B或坐月哺乳期時,最需要補充3大營養,包括葉酸、鈣、綜合維他命及礦物質。 葉酸-有助胎兒神經系統發育 鈣-有助維持寶寶嘅骨骼正常發育,同時避免媽媽骨質流失 維生素B1-12、維生素D-維持母乳品質 碘、鐵、鋅-預防產後脫髮嘅重要營養素   想好好調理身體,大多數都市女性 / 媽媽們都喺靠煲滋補湯水進補,不過油膩嘅雞湯、腥味嘅魚湯唔係人人都頂得順,魚精就係補而不燥又方便嘅養生之選!性質溫和,又有益氣養血嘅功效,有助減輕疲勞、增強抵抗力,0膽固醇、0脂肪、低熱量、無添加、無嘌呤,含豐富蛋白質及人體所需的胺基酸,以及鈣、磷、鎂、鐵等大量礦物質、DHA、EPA等,任何體質嘅30+女士、孕婦同產後媽媽都適合喝用,咁就可以安心進補喇!     提提你:選購魚精記得揀註明「無嘌呤」 成份,長者、高尿酸或痛風患者都可以進補零負擔! 了解更多:https://www.gimmickeasy.com/products/orchid-gourmet-essence-of-fish
2020-09-03

魚精、滴雞精邊隻最啱你?保健精華大比併!

  魚精同滴雞精算係近年新興嘅兩種營養補充品,不過市面上出現越來越多選擇,真係會揀到眼花撩亂,唔知有咩分別!好彩小編都有飲用呢類補品嘅習慣,今次就喺度分享下,唔同體質嘅人應該要點揀最啱自己嘅保健精華喇!     滴雞精: 工法:由有機雞隻提煉精華 營養價值:富含胺基酸、維生素B、不含激素、零脂肪 功效:有助補氣健脾、活血提神、改善手腳冰冷、經期不適 適合人士:氣虛人士 (不適合所有人飲用,特別是熱底人士會愈飲愈燥)   魚精: 工法:由牛奶魚熬煮,淬取高濃度營養微細分子 營養價值:高優質蛋白、高膠原、零膽固醇、零脂肪、低熱量、無嘌呤 功效:增強抵抗力、促進新陳代謝、養顏美容、產前產後或病後補養、發育時期營養補充 適合人士:男女老幼不同體質都可飲用,不怕燥熱     雖然魚精同滴雞精都各有各好,不過進補最重要都係要留意自己嘅身體情況,揀同體質相符嘅補品。如果你係第一次選購呢類補品,小編就覺得魚精會係較好嘅選擇,補而不燥,無論你係上班族、銀髮族、懷孕中或產後嘅媽媽、青少年定係兒童,都好啱飲!   提提你:無論你想試咩產品,都要留意下佢係咪「無嘌呤」,長期飲用零負擔,長者、高尿酸或痛風患者都可以齊齊進補! 了解更多:https://bit.ly/3iraFjI    
2020-08-26

ITSU Genki別註版按摩椅😍 將居家抗疫變成一種享受!

  抗疫期間,相信唔少打工仔都同小編一樣要work from home ,長時間坐係度,一整天對住電腦,缺乏活動空間,有時真係會做到腰酸背痛!不過最近小編終於搵到WFH嘅最佳拍檔–ITSU Genki別註版按摩椅,不但有助趕走WFH或下班後的肩頸疲勞,更可以提升家居生活享受,依家就同我一齊開箱睇吓呢款按摩椅有幾正喇!   ITSU Genki別註版按摩椅最讓小編驚豔到嘅,就係佢創新立體嘅「4按摩球」技術,除左覆蓋到肩胛部位,配合埋超長L型路軌,仲可以最小空間按到最多範圍,由頸肩到臀部每part都照顧到,個feel就好似被 2位專業按摩師按緊咁,短短10分鐘就已經感覺到全身嘅經絡順暢,絕對係將超專業嘅按摩手法神還原!   另外我最鐘意嘅,就係按摩系統配備10種智能程式,可以自由選擇適合自己的按摩模式,來消除日常繃緊;小編已經率先試晒所有模式,按摩嘅準確度都好到位,直擊「要害」嘅感覺真係讓人很滿足!   最後值得一讚嘅係,Genki別註版按摩椅嘅外型相當輕巧,唔按摩嗰時其實可以當成一般單座沙發咁坐,個size好適合香港大部份嘅家居環境!   心動想入手一部嗎?有筍嘢當然要預埋大家!由即日起至8月30日,ITSU與Gimmick Easy推出限定獨家優惠,原價HK$34,800嘅Genki別註版按摩椅,現可以2.8折超值價HK$9,900入手,居家抗疫就可以同小編一齊體驗極緻嘅按摩享受!   了解更多:https://www.gimmickeasy.com/products/itsu-genki
2020-08-20

魚精、魚湯大不同?🤔 秒懂魚精營養,為免疫力加分!

新冠肺炎肆虐,人人都想為免疫力打好個底!小編最近就從營養補品著手,成日聽人講魚精含高蛋白、高鈣、高膠原,對人體非常健康有益。好,一於try try佢! 睇到呢度,可能你會心諗:「車,洗乜特登買魚精啫,煲魚湯飲、直接食魚仲新鮮喇!」小編一開始都同大家一樣,魚精魚湯傻傻分不清!咁究竟兩者之間有咩分別呢? 魚湯:以煎魚加滾水製成,煲1小時,呈奶白色,多油、脂肪較高,具腥味,一斤魚煲一煲湯,營養濃度較低,分子較大, 熬煮過程會釋出嘌呤。   魚精:採用高科技微控雙淬工法,精準監控時間,溫度,和壓力(非加水熬煮),完美淬取高濃度營養微細分子,更容易被人體吸收。 魚精呈金黃色,高優質蛋白、高膠原,18種胺基酸,還有0膽固醇、0脂肪、低熱量,無添加,無嘌呤, 無腥味,滴滴營養精華。 魚精除咗比魚湯更高營養更健康,飲用更都超方便, 啱晒忙碌嘅香港人,唔洗自己劏魚煲湯,即開即飲,坐熱或者倒入杯放微波爐加熱飲都okay!飲咗一排後,夜晚冇失眠,精神好咗,不過小編最驚喜嘅係,皮膚吸收了膠原蛋白變得更細緻透亮更有彈性,真係意外收獲!   提提你:選購魚精記得揀註明「無嘌呤」 成份,長期飲用零負擔,長者、高尿酸或痛風患者都可以齊齊進補! 了解更多:https://bit.ly/3iraFjI  
2020-08-19

【打工仔辦公室必備】戀上花茶 8杯水冇難度

由一踏入公司大門嗰一剎那,打工仔就已經賣咗身畀公司,用一日嘅精力換取一天嘅薪水。奮不顧身咁做鍵盤戰士,同email搏鬥;仲要打醒十二分精神同老細開會,真係急都唔記得去……何況說好的一日要飲8杯水,邊有時間飲喎。 自從身邊嘅朋友身體紛紛響起警號之後,小編發覺自己健康都係要自己Keep。水係生命之源,幾忙都要飲茶灌水嘅。最近茶店已經去到十步一間,水果茶、台式奶茶、花茶各式各樣,不過去到落單嘅時候,往往有選擇困難,猶豫不決糾結好耐都唔知飲乜好。 因為小編體質比較孱弱,綠茶怕涼、紅茶飲咗又瞓唔著,偶然發現原來香港有D 茗茶品牌用茶藝師配搭出有功能嘅花茶,針對自己身體需要,將飲茶變成隨時隨地都可以做到養生滋補。 其實花茶比起單一嘅茶葉沖泡係冇咁Boring 嘅,早於明朝中國人已經好醒咁開始飲用花茶,有茶味之餘又有花香,將飲茶變得High End 咗。《本草綱目》都有記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎經,有平肝、潤肺養顏之功效。可見飲用花茶,也是一種不錯的養生方式~   【花弄茶依】8種口味任你選   獨立包裝: 黑糖薑棗茶——暖宮,改善經痛,適合長期手腳冰冷人士 元氣滋補茶——安神明目、驅疲勞、補脾胃、護肝腎、烏髮。 紅顏美肌茶——延緩衰老,有助補血養顏,調理氣血,保護尿道。 桂花雪梨茶——滋潤喉嚨,減輕喉嚨痛及咳嗽,舒緩喉部不適。 香茅茉莉茶——去痘去印、美白淡斑去黃,排毒素。 王牌花冠茶——有助調理內分泌、暖宮、滋陰養血、驅虛寒。  玫瑰烏龍茶——阻隔油份吸收、消除疲勞、生津解熱、消炎解毒、消滯去膩、降血脂、抗衰老。 草莓紅茶——芳香提神,消滯可口 。   好氣色由飲茶開始!每天一杯,一日靚心情就一口花茶開始。從此, OL就可以補身兼保水啦!一日8杯水,easy 啦!   **P.S. 花茶要即泡即飲,唔好隔夜呀 ~     飲茶有乜好處? 1、有助抗氧化 茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。係人體自由基嘅清除劑。 2、有助於預防同治療輻射傷害 茶多酚同茶嘅氧化產物具有吸收放射性物質嘅能力。 3、有助於提神醒腦 茶葉P中嘅咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮,增強大腦皮質嘅興奮過程,增強思維和記憶能力。 4、有助於利尿解乏 減少有害物質滯留喺腎臟。咖啡鹼仲可以排除尿液中嘅過量乳酸,有助人體儘快消除疲勞。 5、有助於降脂助消化 維生素B1、維生素C都能提高胃液分泌,幫助消化,增強分解脂肪的能力。  
2020-06-08

老豆…你好嘢! 父親節送你好嘢!!

  六月…有一日…你一定會記得。 咁多年嚟就算幾咁忙,哩一日都唔會忘記…… 冇錯,係啦…就係六月…倒數…第二個星期日。     老豆除咗生日之外,最有地位,最有face嗰日咪就係父親節囉。 話晒佢擔起頭家幾十年,做仔女點都要畀D 驚喜佢啦。男人的浪漫唔一定係豆腐火腩飯,有個自己嘅私人空間其實一D 都唔奢侈。之但係你問吓你阿爸,相信打從佢同你阿媽結婚嗰一刻開始,私人空間冇咗、自己時間冇咗、私己錢冇埋…人間悲劇呀…… 講到咁,小編只係想話畀你知,買一份貼心嘅父親節禮物氹吓阿爸真係唔慳得呀。 孝順仔女,送個私人空間畀阿爸唔係咁難,一個無線藍牙耳機等佢悶悶哋聽吓歌仔都唔錯呀! MISSION 全無線耳機GO-X1 SRP   不過要揀好嘅耳機小編覺得先揀廠家係咪做音響出身,因為好多品牌都有signature sound,音色比較有保證。 另外係义完電可以用幾耐,同埋個charging case 夠唔夠輕同型仔。有藍牙5. 0技術可以make sure 手機同藍牙嘅無綫連接得更穩定,同距離更長。仲有最緊要係掛耳舒唔舒服同埋最基本要防水,咁至可以方便清潔。   “煲”耳機小貼士: 講得要“煲”即是要慢火熬,由唔同風格嘅light music煲”起,keep住播一段時間,令耳機振膜彈性去到最佳狀態。等耳機內部結構慢慢磨合。 ▲新車的訓車是為了讓粗糙不平的機件表面進行磨合    (上圖來源:www.autonet.com.tw)    ▲新耳機煲機是為了使耳機振膜彈性達到最佳狀態   原理好似新車落地,新嘅機件表面都會比較粗糙,經過一段時間互相磨擦之後,就會變得平滑順暢。新的耳機冇經過電流刺激,靈敏程度唔高就會容易失真,而且耳機振膜喺剛出廠嘅時候會較硬,黏住振膜嘅膠都比較較緊繃,所以未煲機前,耳機低音頻聽起上嚟都麻麻地,聽唔到details;中音都會flat flat 地;高音頻就大聲咗仲會刺耳D 。     煲機要循序漸進,配合時間同音樂style,基本原則係先小後大、但大音量嘅時候煲機嘅時間就要縮短,同時亦要畀耳機休息。    如果阿爸冇乜研究,你就要代父從軍為其煲機,咁個耳機出嚟嘅每一粒音都sweet 到震啦。          
2020-06-04